Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 60,36g | Hh: 96,49g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Белый Город Молоко 2,5%, ПП Кекс, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lounas: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Лосось на Пару. Päivällinen: Пп Рафаэлло, ПП Кекс, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Välipalat/Muut: Конфета, Хохланд Сыр Плавленный, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|