Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
394 kcal
|
Rasva: 21,43g | Prot: 11,97g | Hh: 38,63g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Wasa Ржаные Хлебцы, Сливочное Масло, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aselya.galaj
|