Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 91,41g | Prot: 87,49g | Hh: 112,19g.
Aamiainen: Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Lounas: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня. Päivällinen: Кондитер 8 Торт Нежность , Салат Крабовый, Ромкор Котлеты Бургер Мачете. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpatokina
|