Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 97,28g | Hh: 89,27g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. Lounas: Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Päivällinen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Шампанское, Corny Батончик Кокосовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barabulkaaaa
|