Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 93,19g | Prot: 83,79g | Hh: 104,66g.
Aamiainen: Азбука Сыра Сыр 45%, Milk Time Кефир 1%, ВкусВилл Блины с Мясом. Lounas: Брест Литовск Сыр Особый 45%, Станем Друзьями Авокадо , Boombar Протеиновый Батончик Миндаль Малина, Ашан Фарш из Говядины , Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Ашан Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|