Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 53,92g | Hh: 129,84g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Памперникел, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Danke Сыр Сливочный . Lounas: Верес Икра Грибная, Картофельное Пюре на Воде, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Päivällinen: Сахар, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Печеночный Торт. Välipalat/Muut: Bonfesto Рикота с Дыней, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|