Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 130,44g | Hh: 133,00g.
Aamiainen: Асто Муксун Филе-Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Магнит Сгущенка, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Борщ с Говядиной, Сарафаново Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Питерский. Päivällinen: Финик, Овсяноблин шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Банан, Ачма ленивая. Välipalat/Muut: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|