Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3971 kcal
|
Rasva: 142,51g | Prot: 196,49g | Hh: 461,12g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: Крекеры, Зефир в Шоколаде, Зелёное Село Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зелёное Село Сыр, ВкусВилл Спагетти, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо (Целое), ВкусВилл Макароны Спагетти из Полбы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|