Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 78,93g | Hh: 162,92g.
Aamiainen: Kiwi Fruit, Brown Bread, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Leg (Whole) . Lounas: Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Cabbage . Päivällinen: Honey , Butter , White Bread , Salmon, Cucumber, Cream Cheese , Tortilla. Välipalat/Muut: Latte Coffee, Dried Apple, Peanuts , Cashew Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|