Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 112,91g | Prot: 42,45g | Hh: 18,07g.
Aamiainen: Село Зеленое Сливки 33%, Красная Икра Икра Кеты. Lounas: Delicato Кокосовое Масло, Midori Ширатаки Феттучини, Лук, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Unagrande Cream Cheese, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|