Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 100,90g | Hh: 115,33g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Becel Vital Omega 3, Leichter Genuss Frischkäse Light, Ja! Räucherlachs. Lounas: Gut & Günstig Mais, More Nutrition Total Protein Pizza, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Milbona Mozzarella Gerieben. Päivällinen: Kaufland Granatapfelkerne, Steinhauer Hefegebäckringe, Dulano Krustenschinken, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Leichter Genuss Frischkäse Light, REWE Beste Wahl Vierkorn Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LilliElli
|