Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 60,81g | Prot: 108,31g | Hh: 188,70g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Просто Сыр Российский Молодой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Буханка Профитроли с Вареной Сгущенкой. Lounas: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Фарш Индейки, Красная Цена Сливочное Масло, Ячневая Каша, Картофельный Суп. Päivällinen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Сливочное Масло, Мёд, Замороженные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khorkhulu
|