Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 92,32g | Hh: 180,73g.
Aamiainen: Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Маслины, Vici Крабовое Мясо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Тушеная. Päivällinen: Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Välipalat/Muut: Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesya33_3
|