Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 128,47g | Hh: 121,33g.
Aamiainen: Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Conad Nocciole Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso). Lounas: Findus Pisellini Primavera, Delizie del Sole Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Carrefour Tris di Cavoli, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith, Danone Hipro Vaniglia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|