Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 74,19g | Prot: 99,27g | Hh: 117,89g.
Aamiainen: Grow Food Джем, Фруже Манго в Кокосовом Фружеле, Elza Цикорий Отборный, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кедровые Орехи , Сыр Моцарелла, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Ашан Сухарики Сдобные, Жареное Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Кедровые Орехи , Масло Подсолнечное, Heinz Терияки Соус , Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Зеленый Лук, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты с Сыром. Välipalat/Muut: Семена Льна, Lactica Скандинавский Творог 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstignysha_53
|