Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 90,40g | Prot: 114,44g | Hh: 149,70g.
Aamiainen: Моя Цена Молочная Конфета, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Яйцо Всмятку. Lounas: Моя Цена Молочная Конфета, Магнит Яблоко, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Рассольник 1 гр = 1 порция. Päivällinen: Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Шакшука, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|