Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2678 kcal
|
Rasva: 188,30g | Prot: 94,52g | Hh: 156,56g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Торт Ореховый, ВкусВилл Десерт Слоеный, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Lounas: Орехи Кешью, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками, Перекресток Сыр Адыгейский, ВкусВилл Десерт Слоеный. Päivällinen: Кинза, ВкусВилл Десерт Слоеный, Болгарский Перец, Перекресток Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки Питьевые 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|