Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2061 kcal
|
Rasva: 99,01g | Prot: 53,53g | Hh: 242,96g.
Aamiainen: Мандарины, Иней Говядина Отборная, Буханка Хлеб "Летний". Lounas: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Азбука Вкуса Фунчоза, Милти Плов С Бараниной, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Черникой Вологоша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|