Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 123,88g | Prot: 62,45g | Hh: 123,87g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Пиво, Сосиска в Тесте. Lounas: Кофе Латте, Пицца с Мясом, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|