Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 80,71g | Prot: 94,59g | Hh: 351,21g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Токио Сити Филадельфия, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Välipalat/Muut: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Голден Яблоко , Клубника (Несладкая, Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelNebesny
|