Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 67,92g | Hh: 260,80g.
Aamiainen: Schwartau Extra Zero Himbeere, Aldi Banane, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Lounas: Rührkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella . Päivällinen: Knorr Chili Con Carne, Kajnok Reis Slim. Välipalat/Muut: REWE Bäcker Brötchen , Crownfield Müsli Schoko + Banane, Crownfield Müsli Schoko + Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|