Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 49,73g | Hh: 130,39g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 20%, Творог 9%. Lounas: Печеное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом, Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|