Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 70,57g | Hh: 119,82g.
Lounas: Ашан Рыба Запечённая . Päivällinen: SPAR Картофель Запечённый , Село Зеленое Молоко 2,5%, Фермер Сухов Орех Грецкий, Заливные Луга Творог 5%, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Магнит Айва, Макдоналдс Мёд , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|