Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 103,58g | Hh: 116,07g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Приготовленная Брокколи (без Жира), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Шпинат, Окраина Грудка в/К, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Global Village Оливки без Косточек, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Päivällinen: Деревенька Водка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|