Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 51,73g | Hh: 158,21g.
Aamiainen: Гурмэ Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Поджаренный Ржаной Хлеб, La Batata Суп-Пюре Тыквенный. Päivällinen: Глобус Горошек Зелёный, Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре. Välipalat/Muut: SPAR Лепешка Тандырная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|