Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 66,71g | Hh: 181,74g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Самокат Сметана 15%, Банан, Оладьи, Сырные Палочки. Lounas: Додо Пицца Додстер. Päivällinen: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Раф Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolya_yaa
|