Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 27,84g | Hh: 75,10g.
Aamiainen: Банан, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lounas: Яблоко Голден, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Доброфлот Горбуша Натуральная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|