Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 73,04g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Gut & Günstig Bauernfrühstück, Harry Vital + Fit Brot (56g), Mettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Herforder Pils. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|