Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 57,59g | Prot: 106,44g | Hh: 162,37g.
Aamiainen: Класс Печенье Союзное , Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Помидоры Черри, Оладьи из Куриной Печени, Кускус (Вареный). Lounas: Чизкейк, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Мёд, Грецкие Орехи, Салат из Капусты, Творог 5%, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|