Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 131,80g | Prot: 65,31g | Hh: 215,43g.
Aamiainen: Блины ПП, Русский завтрак Овсяная Каша. Lounas: Говядина Отварная, Dziugas Сыр Твердый, Кета, Салат Мимоза, Окей Салат Столичный, От Палыча Торт Полет, У Палыча Торт Киевский, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|