Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3812 kcal
|
Rasva: 179,64g | Prot: 81,44g | Hh: 462,74g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, SPAR Шарлотка. Lounas: Русскарт Чипсы Diesel, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Славянка Детский Сувенир Авторалли, Славянка Обыкновенное Чудо , Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Päivällinen: Чупа-Чупс Мармелад Роллсы, SPAR Шарлотка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|