Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 71,95g | Hh: 283,73g.
Aamiainen: Pimentos, Chá de Ervas, Banana, Tomates, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho. Lounas: Farinha de Milho, Couve, Peru. Päivällinen: Perdigão Linguiça Suína. Välipalat/Muut: Danone Iogurte Morango, Suvalan Suco de Maracujá , Abacaxi, Maçã, Rissol. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danialopes
|