Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 70,49g | Prot: 93,67g | Hh: 175,26g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lounas: Mischgemüse, Weißer Reis (Langkorn), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Päivällinen: Quäse Protein, Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Nutella Nutella , Kerrygold Butter, Milchbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|