Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 41,03g | Hh: 226,86g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Хурма. Lounas: Яблочный Сок, Сабвей Саб с Тунцом. Päivällinen: Данон Творог Мягкий 5%, Финик. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|