Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 85,45g | Hh: 170,94g.
Aamiainen: Помидоры, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыробогатов Гауда, Первый Хлебокомбинат Хлебец Бездрожжевой на Ржаных Заквасках, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлебец Бездрожжевой на Ржаных Заквасках, Лук, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Первый Вкус Йогурт Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savreeva.
|