Päiväkirja - margodina914, 11 helmi 23

Profiili - margodina914 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023

113,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg. Vielä jäljellä: 38,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2023:

1057 kcal

Rasva: 46,82g | Prot: 59,48g | Hh: 94,91g. Aamiainen: Русскарт Кекс-Пекс Творожный. Lounas: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды. Päivällinen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. lisää...

239 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - margodina914, 11 helmi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - margodina914