Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 43,59g | Prot: 85,70g | Hh: 183,97g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Petribu Açúcar Demerara, Iogurte Natural (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos. Lounas: Palmeiron Goiabada, Legumes Cozidos, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Tomates Vermelhos, Kitano Tempero para Aves, Peixes, Legumes e Saladas, Salada Crua, Castelo Vinagre de Maçã, Friboi Carne Moída de Acém, Vitarella Espaguete Fino. Päivällinen: Friboi Carne Moída de Acém, LeitBom Zero Lactose, Coringa Cuscuz de Milho . Välipalat/Muut: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Vinho Tinto de Mesa, Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SUELLEN GALINDO DALTO
|