Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 33,42g | Hh: 75,12g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Акконд Конфета Картошка, VEGANNOVA Коллаген, Самокат Напиток Растительный Кокосовый, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе, Зеленый Чай. Lounas: Хлеб Черный, Давыдовский Продукт Солянка Овоще-Грибная из Свежей Капусты, Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. Päivällinen: Хлеб Черный, Рыбный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyamolosh
|