Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 58,95g | Hh: 122,74g.
Aamiainen: Mimo Uva Verde sem Semente, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Marajoara Leite Condensado, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Mimo Uva Verde sem Semente, Kiwi, Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora. Välipalat/Muut: Maçã, Dori Pettiz Amendoim Crocante. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|