Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 47,04g | Hh: 70,15g.
Aamiainen: Café, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lounas: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Välipalat/Muut: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cafezinho, Aurora Leite em Pó, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reennaatta
|