Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 94,65g | Hh: 93,57g.
Aamiainen: Chef Rillettes Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Касес Хлеб Бутербродный, Простоквашино Молоко 1,5%, Alpro Vanilla Plombir, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Lounas: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Саянский Бройлер Грудка, Тыква, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Hochland Фетакса, Тыква, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|