Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2014
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 32,31g | Hh: 120,18g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Жареное Яйцо, Витамин Гавайская Смесь. Päivällinen: Пицца Домашняя, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Шампанское. lisää...
|
|
2109 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vigerina Yulia
|