Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 93,30g | Hh: 151,66g.
Aamiainen: Меридиан Икра Лососевая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Пшеничный Хлеб. Lounas: Лента Вобла Вяленая, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Кофемания Хлеб Черный, Суп рыбный. Päivällinen: Картошка Вареная, Запеченный или Жареный Сом, Салат "Мария" на зиму. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|