Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 14,90g | Prot: 59,81g | Hh: 26,42g.
Lounas: Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Penny Markt Baby Möhren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Tunfisch , DM Bio Sonnenblumenkerne, Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung, REWE Beste Wahl Sonnenmais, REWE Chili Bohnen, BioBio Rote Beete Gekocht, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatibachar
|