Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 87,38g | Prot: 47,58g | Hh: 139,06g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Лаваш. Lounas: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Квант Печенье Сдобное Лимонное, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. Päivällinen: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Квант Печенье Сдобное Лимонное, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Крошкой из Молочного Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina55555
|