Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 35,34g | Prot: 41,02g | Hh: 145,12g.
Aamiainen: Кисель, Майонез, Пятерочка Апельсин, Томатный Сок, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Йола Конина Сырокопченая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Zatecky Gus Пиво Светлое. Päivällinen: Narnari Вино Киндзмараули, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|