Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 75,40g | Hh: 292,97g.
Lounas: Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke, Aldi Laugenbrezel. Päivällinen: Edamer, GutBio Bacon Würfel, Grüne Erbsen (Gefroren), Riesa Spirelli. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|