|
Весы упрямо говорят, что жир топится. Хочется в это верить. Завтра еженедельные замеры тела, хотя конечно возможно висцералка уходит, могу не заметить даже по см на «причинных» местах😁
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 96,75g | Hh: 171,53g.
Aamiainen: Диво Заливное из Индейки, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Тирамису. Lounas: Тирамису, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Крем-Халва, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Päivällinen: Мандарины, Малина, Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Тирамису, Тирамису, Тушеная капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|