Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 46,52g | Hh: 113,27g.
Aamiainen: Тыква, Обычные Блины, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Станция Молочная Кефир 2,5%, Морковь, Гастроном Скумбрия Жареная, Жареная Говядина , Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Real Will Арахисовая Паста Классическая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Лимон, Магнит Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veramatrohina94
|