|
The only thing that seems to be working is counting calories...hmmmmmm.
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 56,36g | Hh: 264,34g.
Aamiainen: Baked Apple, Friendly's Coffee Milk. Lounas: Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl. Päivällinen: Baked Apple, Foster Farms Chicken Franks, Foster Farms Chicken Franks, La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, Bel Gioioso Fresh Mozzarella Cheese. Välipalat/Muut: Lambertz European Chocolate Cookie Collection. lisää...
|
|
2120 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|